این عزیز بازیگوش مااین عزیز بازیگوش ما، تا این لحظه: 8 سال و 7 ماه و 9 روز سن داره

..::لبخند زندگی::..

دانستنی های بارداری

كودك شما زندگی خوب و سلامتی را شروع خواهد كرد، در صورتی كه شما قبل از بارداری از سلامت كامل برخوردار باشید. خانم‌هایی كه قصد ازدواج دارند، خوب است قبل از ازدواج درباره بهداشت ازدواج و دوران بارداری آگاهی پیدا كنند و اطلاعات خود را افزایش دهند. بعد از ازدواج بهتر است خانم‌ها تحت نظر یك پزشك، راجع به مسائل و مشكلات احتمالی پس از ازدواج اطلاعاتی كسب كنند، مثلا درباره روش‌های پیشگیری از بارداری، بهداشت ناحیه تناسلی، معاینات دوره‌ای و روابط از پزشك خود راهنمایی بخواهند.   بهتر است درباره روابط زناشویی و مشكلاتی كه ممكن است ایجاد شود، خجالت نكشید و مشكلات خود را با پزشك مطرح كنید. مشكل جنسی نیز مانند مشكلات سایر دس...
13 اسفند 1393

20 کار قبل از بارداری

شما و همسرتان تصمیم گرفته‌اید که پدر و مادر شوید. اما حداقل یکی دو ماهی صبر کنید. برای این کار، باید‌ها و نباید‌هایی وجود دارد. فهرست ما به شما کمک می‌کند تا بدن و زندگی‌تان مناسب بارداری شود. اسید فولیک مصرف کنید حتی اگر یک رژیم غذایی را برای خود در نظر بگیرید، کمی سخت است که بتوانید تمامی مواد مغذی مورد نیاز بدن‌تان را تنها از منابع غذایی دریافت کنید و در این زمان نباید نسبت به دریافت مواد مغذی برای خود تخفیف قایل شوید. طبق اظهارات مرکز کنترل بیماری، با مصرف روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک به مدت حداقل یک ماه قبل از بارداری و در طول سه ماهه اول بارداری، می‌توانید احتمال داشتن نوزادی با نارسایی&z...
13 اسفند 1393